Cześć!
Jestem Joanna Sołtysiak.

Mistrzyni świata w triathlonie i rekordzistka świata Ironman AG.
Oprócz moich sportowych osiągnięć, kocham masło orzechowe i stały rozwój, zarówno na trasie zawodów, jak i poza nią.

Wyniki sportowe Media o mnie
Kiedy przyszła pora na pierwsze zawody i jak Pani je wspomina?
Pierwsze zawody przyszły po około 5 miesiącach treningów. Treningi rozpoczęłam w lutym, a w czerwcu miałam już pierwszy start. Zawsze, jak robimy coś pierwszy raz jest to bardzo duże przeżycie i zazwyczaj zapamiętujemy je na długo.
Przegląd Koniński
Hubert Graczyk
Wydarzenia na trasie IRONMAN Kalmar przebiegały zgodnie z planem. W momencie wypadku na rowerze nasza zawodniczka była liderką. Nie wiemy, co dokładnie spowodowało jej upadek, jednak po uszkodzeniach ciała, jak i sprzętu widać, że było to bardzo niebezpieczne zdarzenie..
akademiatriathlonu.pl
Drafter
– Wróciła Pani z Lahti ze złotym medalem mistrzostw świata. Emocje nadal buzują?
Joanna Sołtysiak: – Nie mogę uwierzyć, że to się stało. Plan i zamierzenia to jedno. Realizacja drugie. Wszystko na starcie zagrało. Jestem bardzo szczęśliwa. Mam motywację do dalszej pracy.
tvpsport.pl
Filip Kołodziejski
Już po pierwszych kilometrach trasy kolarskiej objęła prowadzenie i od tamtego czasu sukcesywnie powiększała przewagę nad resztą stawki. Podobnie było na biegu.
Ostatecznie Joanna Sołtysiak wbiegła na metę, z czasem 8:55:22, ustanawiając nieoficjalny rekord świata AG.
triathlonlife.pl
Przemek Schenk
Pochodząca z Koła zawodniczka osiągnęła spektakularny sukces, mierząc się z pełnym dystansem IRONMANa. Jej czas – poniżej 9 godzin – nie tylko przyniósł zwycięstwo w zawodach, ale także zapisał się jako drugi najlepszy wynik w historii Polski oraz nieoficjalny rekord świata.
lm.pl
Anna Pilarska

W mojej karierze sportowej osiągnęłam wiele znaczących sukcesów. Recepta? Mądry trening, samodyscyplina oraz ciągły rozwój.

Rekord Świata Ironman

„Złamanie 9 godzin to było moje marzenie. Cel do spełnienia w mojej karierze triathlonowej. Jestem przeszczęśliwa i wciąż nie mogę w to uwierzyć…”

Mistrzostwo Polski

Pierwszy zawodowy sukces to było zdobycie Mistrzostwa Polski Seniorów w Malborku w 2017 roku, czyli niespełna po 4 latach od rozpoczęcia treningów triathlonowych.

Mistrzostwo Świata ironman

“Chcę dać z siebie wszystko i jeszcze więcej” – deklarowałam przed wyścigiem. I tak też zrobiłam!

Mistrzostwo Europy

„Joanna Sołtysiak została mistrzynią Europy AG w triathlonie! Tytuł wywalczyła podczas Mistrzostw Europy w Triathlonie, które odbyły się w Olsztynie.”

Mistrzostwo Swiata Ironman 70.3

“Niesamowite uczucie. Marzyć o czymś i potem tego dokonać to uczucie, jakbym mogła dokonywać rzeczy niemożliwych.”

Trening Triathlonowy

Trenujmy razem!

Opieka trenerska:
Rola trenera w triathlonie

Wszechstronne podejście. Aspekty fizyczne, jak i mentalne.

Podejście trenera
do zawodnika

Otwarta komunikacja, Współpracę i budowanie zaufania.

Monitorowanie
postępów zawodnika

Regularny monitoring i analiza wyników. Szybka reakcja.

Dostosowywanie
planu treningowego

Plany treningowe do zmieniających się warunków i celów zawodników.

Personalna Opieka Trenerska

Rozwijaj swoje umiejętności sportowe pod moją czujną opieką. Zaufaj mojemu doświadczeniu i wiedzy o triathlonie, aby osiągnąć swoje cele sportowe.

Liczba godzin poświęcanych na treningi rocznie

Tyle lat spędzonych w sporcie

Tyle razy zwyciężałam na różnych zawodach triathlonowych

Trening Triathlonowy: Doskonalenie w każdej dyscyplinie

W mojej codziennej pracy treningowej kładę nacisk na zrównoważony rozwój wszystkich trzech dyscyplin triathlonu.

Zacznij ze mną
Sprawdź, jak możemy wspólnie pracować nad Twoimi wynikami

Kompleksowe wsparcie dla sportowców

Trening Indywidualny

Spersonalizowany program treningowy.

Zobacz więcej…
Opieka
trenerska

Wsparcie na każdym etapie.

Poznaj Szczegóły…
Diagnostyka Sportowa

Poznaj swoje możliwości.

Zapoznaj się…
Testy
rowerowe

Analiza Twoich możliwości na rowerze.

Odkryj więcej…
Testy
Biegowe

Zbadaj swój potencjał biegowy.

Więcej Tutja…
test pomiaru natlenienia mięśni

Innowacyjna technologia

Zrób Sobie test
Pierwszy taki test w Polsce

Jestem pierwszą osobą, która w Polsce wprowadziła test natlenienia mięśni!

Precyzyjny pomiar

Monitorowanie poziomu tlenu w mięśniach pozwala na dokładne określenie intensywności ćwiczeń.

Bezpieczeństwo i kontrola

Test zmniejsza ryzyko przeciążeń i kontuzji, dzięki dokładnej kontroli nad Twoimi zasobami energetycznymi.