Diagnostyka Sportowa

Twój organizm, Twoje wyniki, Twój sukces

Poznaj swoje możliwości

Każdy sportowiec jest inny, dlatego precyzyjne badanie Twojego organizmu to klucz do skutecznego treningu i lepszych wyników. Oferuję kompleksowe testy wydolnościowe, mleczanowe oraz innowacyjny pomiar natlenienia mięśniowego. Sprawdź, co możemy razem osiągnąć!

Sprawdź ofertę testów
Nowoczesne metody badawcze dla lepszych wyników

Nasze kluczowe usługi diagnostyczne

Testy Wydolnościowe – poznaj swoje granice

Testy wydolnościowe pozwalają na dokładne określenie Twoich stref treningowych oraz progów tlenowych i beztlenowych. Dzięki temu możesz trenować efektywnie, unikać przeciążeń i osiągać lepsze wyniki.

Dowiedz się więcej

Testy wydolnościowe?

Badanie wydolności pokazuje, jak Twój organizm pracuje pod obciążeniem – oddech, tętno i metabolizm.

Jak wyglądają testy?

Podczas testu stopniowo zwiększamy intensywność wysiłku, rejestrując reakcje Twojego organizmu.

Dlaczego warto?

Testy pomagają precyzyjnie dopasować trening, poprawiając efektywność i bezpieczeństwo.

Dla kogo są testy?

Dla każdego
– niezależnie od poziomu zaawansowania. Od amatora po zawodowca.

Testy Mleczanowe – Kontrola intensywności treningów

Testy mleczanowe pozwalają na dokładne określenie momentu, w którym organizm przechodzi w strefę beztlenową. Dzięki tym testom możesz zoptymalizować intensywność swoich treningów poprawiając wyniki.

Dowiedz się więcej

Testy mleczanowe?

Badanie stężenia mleczanu w organizmie pozwala określić, w jakim momencie intensyfikujesz wysiłek ponad zdolności tlenowe.

Jak wyglądają testy?

Testy polegają na zwiększaniu intensywności wysiłku, a wyniki mleczanu wyznaczają granice Twoich możliwości.

Dlaczego warto?

Testy mleczanowe pozwalają zoptymalizować Twoje treningi, poprawiając wytrzymałość i efektywność w długim okresie.

Dla kogo są testy?

Idealne dla osób chcących poprawić wyniki w sportach wytrzymałościowych oraz przygotowujących się do startów.

Pomiar Natlenienia Mięśniowego MOXY – rewolucyjna diagnostyka

Jako pierwsza osoba w Polsce oferuję testy natlenienia mięśni, które pozwalają monitorować poziom tlenu w czasie rzeczywistym. Dzięki temu możesz zoptymalizować intensywność swoich treningów i osiągnąć jeszcze lepsze wyniki.

Dowiedz się więcej

Co to jest pomiar natlenienia mięśniowego?

To metoda, która pozwala na dokładną ocenę dostępności tlenu w mięśniach w trakcie wysiłku, co wpływa na efektywność treningu.

Dlaczego warto wykonywać ten pomiar?

Zapobiega przetrenowaniu i wspomaga poprawę wyników sportowych, monitorując efektywność wysiłku.

Jak przebiega test?

Test jest szybki i bezbolesny – polega na zastosowaniu specjalnego urządzenia, które mierzy poziom natlenienia mięśni w czasie rzeczywistego wysiłku.

Dla kogo są testy?

Dla sportowców wytrzymałościowych i osób chcących zoptymalizować intensywność swoich treningów w bezpieczny sposób.

Pomiar temperatury głebokiej ciała CORE

Podczas intensywnych treningów i zawodów wzrost temperatury ciała ogranicza osiągi sportowców. Nasza diagnostyka pozwala na precyzyjne monitorowanie temperatury rdzenia, co wspiera optymalizację treningu i zapobiega przegrzaniu.

Dowiedz się więcej

Precyzyjny Monitoring

Monitorujemy temperaturę ciała w czasie rzeczywistym, co pozwala reagować na bieżąco.

Trening Cieplny

Pomagamy dostosować organizm do pracy w wysokich temperaturach, zwiększając wydolność.

Optymalizacja Wyników

Zastosowanie treningu cieplnego prowadzi do zauważalnej poprawy wydajności i efektywności.

Technologia CORE

Korzystamy z najnowocześniejszych, nieinwazyjnych urządzeń do pomiaru temperatury.

Postaw na Dane, Nie na Przypadek

Profesjonalna Diagnostyka Sportowa w JSTrening

Zrozumienie swojego ciała to klucz do osiągania najlepszych wyników. Nasza diagnostyka sportowa łączy testy wydolnościowe, analizę sprawności oraz precyzyjne badania składu ciała. Dzięki indywidualnemu podejściu pomagamy sportowcom, niezależnie od poziomu zaawansowania, lepiej planować treningi i unikać kontuzji.

Cennik testów

Inwestycja w Twoje wyniki

600 zł

Nasze badania to więcej niż tylko test – to klucz do zrozumienia własnego organizmu i maksymalizacji potencjału treningowego.

  • Obejmuje kompleksowe badanie oraz zestaw materiałów
  • Zestaw materiałów (igły, paski pomiarowe)
  • Szczegółowa diagnostyka umożliwiająca optymalizację treningu
  • Konsultacja z ekspertem po otrzymaniu wyników
Zamów test już dziś

Często zadawane pytania (FAQ)

Wszystko, co musisz wiedzieć o diagnostyce sportowej

Standardowy test diagnostyczny trwa około 60-90 minut. Dokładny czas zależy od rodzaju wykonywanego badania
– test wydolnościowy czy pomiar natlenienia mięśniowego może różnić się czasem trwania.

Nie, nasze testy są całkowicie nieinwazyjne. Podczas badania użyjemy profesjonalnego sprzętu pomiarowego, który nie powoduje dyskomfortu. Jedyne, czego możesz doświadczyć, to naturalne zmęczenie wysiłkiem fizycznym.

Z naszych testów może skorzystać każda osoba aktywna fizycznie – zarówno profesjonalni sportowcy, amatorzy, jak i osoby rozpoczynające swoją przygodę z treningiem. Testy są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Zalecamy, aby przed testem:

Przed przystąpieniem do testu diagnostycznego warto zadbać o kilka kluczowych aspektów. Zalecamy, aby uczestnik był wypoczęty, dobrze nawodniony i unikał obfitych posiłków na 2-3 godziny przed badaniem. Warto zabrać ze sobą wygodny strój sportowy, który nie będzie krępować ruchów podczas wykonywania testu.

Po wykonaniu testu diagnostycznego otrzymasz kompleksowy pakiet informacji. Należą do niego szczegółowy raport z wynikami, profesjonalna interpretacja danych, personalizowane rekomendacje treningowe oraz możliwość konsultacji z naszym trenerem lub fizjologiem sportu. Celem jest nie tylko dostarczenie informacji, ale także praktyczne wsparcie w osiąganiu Twoich celów sportowych.